Yoga Baby & Dança Embalaiê

Os primeiros anos de vida da criança correspondem a uma importante fase do seu crescimento, e é através dos seus sentidos que inicia a sua adaptação ao mundo que o rodeia e acolhe. As aulas Yoga Baby & Dança Embalaiê são recheadas de ternura e diversão e pretendem promover o desenvolvimento da criança de forma harmoniosa e equilibrada, seguindo as metodologias das Escolas Sunshine Yoga e Embalaiê.

 

Por forma a respeitar as características de cada etapa do crescimento dos bebés/crianças, esta modalidade divide-se em vários níveis:

  • Yoga Baby & Dança Embalaiê I: 2-12 meses

  • Yoga Baby & Dança Embalaiê II: 12-24 meses

  • Yoga Baby & Dança Embalaiê III: 2-3 anos

 

No Nível I as aulas focam-se no bebé e na mãe (a experienciar os primeiros meses pós-parto), promovendo o alongamento do corpo da mãe, incentivando o contacto com o corpo do bebé através de massagens e de exercícios Yoga Baby e finalizando com a dança e embalo de grupo.

As aulas de Nível II e III vão acompanhando o ritmo de desenvolvimento e energia do bebé, pelo que são aulas mais ritmadas, cheias de exercícios amorosos e divertidos, contribuindo para a construção e desenvolvimento do imaginário da criança, com histórias e canções. Através de uma brincadeira dançada, aliada ao Yoga, conduzimos o bebé na descoberta das suas próprias estratégias para conquistar marcos tão importantes como ficar de pé, subir/descer, saltar, rodar. Aprender a conhecer o próprio corpo e os movimentos que este é capaz de executar é apenas o início de uma bonita caminhada, que irá dotar o bebé de competências para explorar e conhecer o mundo que o rodeia! A Dança Embalaiê é o complemento ideal para promover o desenvolvimento psicomotor da criança.

 

Para saber mais sobre os benefícios para os bebés e para os pais, clique aqui. Ver horário aqui.

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Yoga Kids

Seguindo a metodologia da Escola Sunshine Yoga, as aulas de Yoga Kids têm como objectivo promover e desenvolver o potencial da criança como um todo, trabalhando diferentes capacidades e competências (criativa, intuitiva, emocional, intelectual, física, relacional, ética) de uma forma lúdica, partilhada e cooperativa. Estas aulas recorrem a histórias, músicas, jogos, exercícios de relaxamento e de respiração consciente; afinal, a brincar aprende-se a vida. Por acreditarmos na importância da partilha destes momentos, destas aprendizagens entre a criança e os seus cuidadores, estas aulas são abertas a todos os pais, sendo um incentivo à parentalidade consciente, havendo espaço para o adulto libertar a sua criança interior, em sintonia com o seu filho, partilhando momentos de ternura, amor e diversão que, certamente, jamais serão esquecidos.

 

As nossas aulas Yoga Kids dividem-se em dois níveis:

  • Kids I:  3-6 anos

  • Kids II: 6-9 anos

 

Para saber mais sobre os benefícios para as crianças e para os pais, clique aqui. Ver horário aqui.

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Oficinas de Expressão Plástica 

Na PLUS Academy temos oficinas de expressão plástica para crianças: "Arte e Manhas" (frequência semanal). A ideia PLUS é permitir, a cada um, a exploração, a descoberta, o treino da imaginação e da percepção, a exploração e a manipulação dos materiais, das diferentes formas e meios de expressão plástica, associando a tudo isto uma dimensão lúdica.

Na PLUS Academy fomentamos o conceito de “mãos à obra”, usando diferentes estratégias, técnicas, materiais e suportes, criando, inventando, reinventando, reciclando, recuperando, dando vida... Isto é o início de uma vida PLUS. Ver horário aqui.

Na PLUS Academy temos oficinas de escrita criativa, de leitura criativa e de contadores de histórias. São propostas que se completam e se complementam. Nas Oficinas da Palavra PLUS partimos à descoberta dos mundos da escrita e da leitura em voz alta. As palavras escritas, lidas e ditas são a nossa matéria-prima. 

Oficinas da Palavra

AS oficinas para miúdos "Contaria" e "Escritaria" têm frequência semanal, ver horário aqui Nestas oficinas lemos e escrevemos por prazer, com prazer. A Vida Plus é isto mesmo! Ver horário aqui.

Transforma-te

Promoção da cidadania ativa e participação social das crianças

As crianças têm um papel a desempenhar na construção de um mundo mais justo, equilibrado e democrático, pelo que é crucial promover, desde tenra idade, atitudes e comportamentos, tendo em vista o desenvolvimento de uma cidadania ativa e interventiva. Este é o grande objetivo “Transforma-te”. Cidadãos ativos e conscientes conhecem os seus direitos e responsabilidades e são solidários com o próximo. As atividades a desenvolver na “Tranforma-te” visam contribuir para a formação de crianças (7 aos 12 anos) responsáveis, críticas, criativas, autónomas e solidárias, que conhecem e exercem os seus direitos e deveres, em diálogo, e no respeito pelo próximo. Ver horário aqui.

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